Workshops Retreats

awareness through movement

KALENDER Forår-Sommer 2021
LIVE workshops og retreats

****************************

16-17/4 feldenkrais workshop
12-16/5 Feldenkrais Forårs Retreat på Samsø
18-19/6 Feldenkrais Sommer workshop
18-21/7 Sommeraftener for Nye og Nysgerrige
11-15/8 Feldenkrais Sommer Retreat på Samsø

********************************


Feldenkrais LIVE workshop
18. - 19. juni
fuldere åndedræt, bedre balance, hovedet og øjnene frit bevægelige

På denne workshop guides du gennem blide bevægelses-lektioner og forskellige måder at trække vejret på, som fornyer måden du bevæger dig og føler dig, mens nye og mere effektive mønstre formes i hjernen.
Du vil opleve større frihed både i din vejrtrækning og i dets intime samspil med bevægelse, dvs med alt det, du gør, føler og tænker.

Et fuldt og ubesværet åndedræt beroliger os, giver os den energi vi har brug for til bevægelse og til at tænke klart og kreativt.

Din hjerne kan lære at organisere dine bevægelser så let, at åndedrættet sker spontant og fuldt - uanset om du er i en stressfuld situation eller sætter din fulde styrke ind - eller balancerer på 1 ben.
I god balance føler vi os sikrere og friere til at gå ud i verden, risikere nyt og bevæge os let, elegant og kraftfuldt.

Tid fredag kl. 18 - 20.30 +
lørdag 10 - 16.30
Pris 1250 kr.
Adresse:
Rathsacksvej 30, 1862 Frederiksberg


Tilmelding


Feldenkrais Summer Intensive
18. - 21. juli

1 Søndag + 3 Sommeraftener
for Nye og Nysgerrige på Frederiksberg

5 moduler a 2,5 timer,
tilmeld dig 1 eller flere moduler:

søndag kl. 11 - 13.30
søndag kl. 15 - 17.30
mandag kl. 17.30 - 20
tirsdag kl. 17.30 - 20
onsdag kl. 17.30 - 20

Centralt i Feldenkrais er, at du genlærer, hvordan du kommer bedre i kontakt med dig selv, med andre og verden omkring dig på en dybt tilfredsstillende måde. Fokus er på at befri dig fra velkendte stress-mønstre og spændinger mens du udforsker selve kunsten at bevæge dig. Det er en sjælden chance til at blive guidet til mere bevidsthed gennem bevægelse, og du vil føle og opdage potentiale, undres, have det sjovt, blive nysgerrig og finde nyt. Jeg er overbevist om, når du forbedrer måden du bevæger dig, ændrer du hvordan du lever dit liv.

Pris 1 modul 350 kr, 2x 600 kr, 3x 750 kr, 4x 980 kr, 5 moduler 1100 kr.
Adresse
Rathsacksvej 30, 1862 Frederiksberg


Tilmelding



Vi begynder, der hvor du er . . .

 
 

 
 

Kvinde dyrker awareness through movement

Feldenkraismetoden er en læringsvej, opkaldt efter fysikeren og judomesteren Moshé Feldenkrais. Han fandt forbavsende sammenhæng mellem kropsbevægelse og måden, vi tænker, føler og sanser på. Inspireret af små børns enestående evne til at lære, opdagede Feldenkrais et udviklingspotentiale, der kan udnyttes i alle aldre.
Læs mere...

UDTALELSER:
Jeg er glad for, at jeg er kommet igang med Feldenkrais - det er som om en ny verden åbner sig... Gitte

Jeg troede ikke, at jeg havde kunnet røre mig dagen efter, men min krop var næsten som en ung piges... Lis