kurser & temadage

awareness through movement

KALENDER: Workshops for 2018:

- 15.-16. juni * feldenkrais tema-workshop
- 10.-13. juli * Summer Intensive 4 aftener
- 21.-22. sept* GETTING CONNECTED - fødder og ankler
- 27.-28. okt* GETTING CONNECTED - helt ud til fingrene
- 15.-17. marts 2019 * Feldenkrais & TaKeTiNa Workshop




* Feldenkrais Tema workshop
15. - 16. juni 2018
Hips for walking and for squatting


At bevæge sig med lethed i overgangene mellem at stå, sidde og gå. er udtryk for et sundt liv. Med blide, trygge og behagelige neuro-bevægelser udforsker du en ny og mindful vej fra smerte til fitness

Tid: fredag 17.30 - 21.00 + lørdag 10 - 16
Sted: Dansk Skuespillerforbund, Tagensvej 85, 2. sal
DK 2200 Kbh N
Pris: 1150 kr. / 7 klip, studierabat



* Feldenkrais-NeuroMovement SUMMER INTENSIVE
For NYE og alle nysgerrige
10. - 13. juli
4 sommeraftener i haven
Neck shoulders and feet for balance and walking

Tid: tirsdag - fredag kl. 18.30 - 20.30
Sted: Rathsacksvej 30, 1862 Frederiksberg Pris: Alle 4 aftener 650 kr.
Pr. aften 200 kr.



* Feldenkrais Tema workshop
21.- 22. september 2018
GETTING CONNECTED - til fødderne og anklerne -
et fleksibelt fundament


Du kan lære at vække den intelligens, reaktionsevne og smidighed du har i fødderne, som ellers ofte ligger uudnyttet gemt væk i stive sko - og på flade gulve.

Både fødderne og ankler har potentialet for graciøs, integreret og kraftfuld bevægelse, og det har en betydningsfuld virkning på sundheden i knæ, hofter og ryg og på din dybe indre følelse af sikkerhed og balance - og integreret bevægelse.
Du erfarer på denne workshop hvor stor en indflydelse fleksible og smidige fødder og ankler har på en lettere kropsholdning, gang og væren.
Dyk ind i vitaliserende dage med forandring og opdagelser i lette bevægelseslektioner.

Tid: fredag 17.15 - 21.00 + lørdag 10.30 - 16.30 Sted: med have på Rathsacksvej 30, 1862 Frederiksberg
Pris: 1150 kr. / 7 klip / studierabat gives,



* Feldenkrais Weekend-workshop
27.- 28.oktober 2018
GETTING CONNECTED ...helt ud til fingerspidserne...
vores brug af hænder, arme, øjnene og resten af os selv.


Vil du blive mere bevidst om det intime forhold mellem måden du bruger din krop på, og det du skaber og laver med dine hænder?
På workshoppen kan du kultivere og forfine sansen for lethed og agile hænder og håndled. Du genopretter et sundt og vitalt samspil mellem hænderne, arme, skuldre og nakke - og hele dig selv. Hver bevægelses-lektion vil have fokus på ét aspekt af optimal bevægelsesorganisation.
Vi vil udforske :
Kraft versus anstrengelse, Skeletal organisation, støtte og balance, frigøre og støtte åndedrættet.
I det øjeblik hjernen finder nye løsninger og former nye forbindelser, gennemstrømmes vi af energi og dyb tilfredshed, vi bevæger os friere og uden smerter.
De steder i dig som føles stive, gør ondt eller hvor du har en skade du ikke kommer videre med - bliver fleksible, fornyet og integreret.

Tid: lørdag 13.00 - 18.30 og søndag 10 - 17
Sted: Dansk Skuespiller Forbund, Tagensvej 85, 2. sal; 2200 København N.
Pris: 1450 kr. / 9 klip / studierabat

Tilmelding

Vi begynder, der hvor du er . . .

 
 

 
 

Kvinde dyrker awareness through movement

Feldenkraismetoden er en læringsvej, opkaldt efter fysikeren og judomesteren Moshé Feldenkrais. Han fandt forbavsende sammenhæng mellem kropsbevægelse og måden, vi tænker, føler og sanser på. Inspireret af små børns enestående evne til at lære, opdagede Feldenkrais et udviklingspotentiale, der kan udnyttes i alle aldre.
Læs mere...

UDTALELSER:
Jeg er glad for, at jeg er kommet igang med Feldenkrais - det er som om en ny verden åbner sig... Gitte

Jeg troede ikke, at jeg havde kunnet røre mig dagen efter, men min krop var næsten som en ung piges... Lis